营养师教你一分钟读懂营养标签

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2018-06-27

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  1962年  1至2月,出席中共中央扩大的工作会议,在会上提倡“说真话,鼓真劲,做实事,收实效”,指出:“这四句话归纳起来就是:实事求是。”3月,在全国科学工作会议、戏剧创作会议上作《论知识分子问题》的报告,并在全国人大二届三次会议上作《政府工作报告》,肯定知识分子的绝大多数是“属于劳动人民的知识分子”。

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  近日,又有人对这件文物的名字展开了讨论,甚至有消息称“马踏飞燕”可能要被改名。对此,甘肃省文物局局长马玉萍7日上午告诉北京青年报记者,在学界,大家一直称“马踏飞燕”为“铜奔马”,这个名字最准确,也是学界唯一的叫法,而在民间,只要大家喜欢,任何名字都应该被接纳。  50年前意外发现国宝级文物  甘肃省博物馆一位研究秦汉史的工作人员告诉北京青年报记者,“马踏飞燕”1969年出土于甘肃武威的雷台汉墓,是当地村民在挖土时意外发现的,它当时随墓内的另外200多件文物被一起发现,是其中最为精美的一件。

    据成都市房管局租赁管理科相关负责人介绍,这些房源都由第三方评估公司进行评估,确定起拍价,目前竞价成功的房源,实际成交价格基本略低于市场价。  “成都是全国首批开展住房租赁试点的城市之一。”成都市房地产市场服务中心负责人曹威表示,为发挥国有企业的引领作用、加大国有租赁房源的投放力度,成都已经组建了4家国有住房租赁公司,并全面开展国有存量住房清理工作,盘活国有存量房源。  “与民营租赁中介相比,国有租房公司在接受政府部门监管、履行社会责任方面会更加自觉。”西南财经大学经济学院教授刘璐表示,国有租房公司要起到房屋租赁市场的表率作用,相应服务必须也要跟上,价格上要更合理,用好的房源、好的服务、好的环境逐步引导人们建立“租购并举”的房产观念。

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第25分钟,肖智防守中侵犯奥兰多-萨,被主裁判黄牌警告。第28分钟,建业的进攻机会,里卡多前场左侧分球,钟晋宝顺势送出直塞,奥兰多-萨禁区里推射近角稍稍打偏。

  人类的历史就是人类活动的事实,研究考察这些历史事实,显然脱离不开我们现有的思想观点和思维方法,但无论如何都不能、也无权因此而改变历史、改变事实,更不应为前人的行为和活动而担负任何历史的和现实的责任。历史可以总结,但不容篡改。汉文化东传促使东北社会发生变迁,这是客观存在的事实。我们的目的仅在于揭示真相,还原史实,找出特征,总结规律,为当代东北社会的发展提供一些历史的借鉴。需要指出的是,在研究过程中,我们始终把汉文化东传与古代东北社会变迁看成一个整体性问题,双方是存在逻辑关系的。

  业内普遍认为,目前看来,政府在租赁市场上使用行政手段的可能性还不是很大。主要依靠增加租赁住房的供应渠道,开放一些社会化、市场化的房源供给等手段进行调节。比如,目前部分城市规定了类似城中村部分房源可以作为租赁房源,这有助于盘活此类有历史遗留问题的房源资产,对于加快城中村改造等都有积极的作用。  而从住建部最近发布的文件来看,以加大供应的手段来平抑市场价格依然是目前租金调控的主题思路。郭毅指出,《通知》第二条大幅增加租赁住房、共有产权住房用地供应,在新增住房用地供应中的比例达到50%以上,这一点就比较明确地体现了未来的租金调控思路。

  1949年3月15日,人民日报迁入北京(当时的北平)。

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  (陈浩)(责编:王晴、闫枫)

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  这意味着父母亲一定要多反思,是不是给了足够的陪伴和沟通,是否有意发展孩子的兴趣和社交。以此为源头,多改变自己,多传递价值,才能填补起青少年的“精神空虚”。

营养师教你一分钟读懂营养标签广东读者蔡女士问:经常听营养专家说,挑食品时,要注意看营养成分表。 但我一直没弄清楚什么是营养成分表,具体应该怎么看国家食品安全风险评估中心专家团答:从名称可以看出,营养成分表是一个表格,别看这个表格不大,但是五脏俱全,是一个包含食品营养成分名称、含量和占营养素参考数值(NRV)百分比的规范性表格。

它是营养标签必须展示的内容,也是各种声称的前提和基础。 可以说,营养标签的灵魂就是营养成分表。

以某种坚果的营养成分表为例:由于能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠与我国居民的主要营养相关问题(营养缺乏和营养过剩)以及慢病(如高血压、高血糖等)密切相关,因此,我国标准要求必须将这5项标示在营养成分表中,我们称之为强制标示的1+4。

食品中其他成分如钙铁等,则由企业根据产品特点自愿标示。

该表第二列标示的数值为能量和各营养成分对应的含量数值,一般以每100克、每100毫升、每份含量来表示。

表中第三列为该产品中各营养素的含量占其营养素参考值的百分比(NRV%)。

由于各营养素在自然界食品中的存在和分布不一样,人体需要量也不一样,一般消费者很难从数字表面看出食品中某一个营养素的高低。 如上述坚果营养成分表中的脂肪含量为克/100克,这里的克对于我们人体来说,是高了还是低了,消费者可能无法知道。 而如果以百分含量来表示,则很好理解。

比如经计算,100克坚果中的脂肪占脂肪NRV的百分比为75%,则可以认为,如果吃100克这个产品,大概能够满足一个成人一天所需脂肪的75%。

因此,如果吃了100克该坚果,其他含脂肪多的食物就要少碰了。 这个神奇的比值转换是通过各个营养素的NRV来进行的。 NRV专用于食品标签上,是用来比较食品营养成分含量多少的一组参考数值。

如蛋白质的NRV值是60克,钙的是800毫克等,这些数据是我国营养专家根据我国居民营养素参考摄入量制定出来的。 ▲。